The 10 Minute ⏲ Strength 💪🏼 Training Workout for Runners 🏃🏼 ...

If you love to run, it isn't the only form of exercise that you should be getting.

There are workouts you should be doing to prepare yourself for all of that running.

Ten minutes isn't long, which means you definitely have time for this tiny little workout brought to you by Pop Sugar. It'll help prevent injuries when you run later on in the day.

Don't you want to keep your body healthy?

If you do, check out this video and follow along with the two ladies:

What exercises do you usually do in order to prepare yourself for running?

10 minutes la force d'entraînement pour les coureurs...10 минути сила обучение тренировка за пътеки...10 minuts força entrenament per als corredors...بعد 10 دقائق قوة تجريب التدريب للمتسابقين...10 分鐘的力量訓練鍛煉跑步...10 minutos fuerza entrenamiento entrenamiento para corredores...10 minutters styrke træning træning for løbere...10 munud nerth grym hyfforddiant ar gyfer rhedwyr...10 λεπτά προπόνηση δύναμης για τους δρομείς...10 minuutin voimaharjoittelu harjoitus juoksijoille...10 Minuten Stärke Training Workout für Läufer...10 minut síla školení cvičení pro závodníky...10 minutilise tugevus koolitus eelproov jooksjad...10 دقیقه تمرین آموزش قدرت برای دونده...10 minūšu spēku mācību treniņu stīgas...10 minučių stiprumo mokymo treniruotės bėgikų...10 menit kekuatan pelatihan latihan untuk pelari...धावकों के लिए 10 मिनट शक्ति प्रशिक्षण कसरत...10 minit fòs antrènman Entraînement pou kourè...10 דקות אימון אימון כוח עבור רצים...10 perc erő edzés edzés futóknak...10 minuti Strength Training Workout per i corridori...10 minuta snage trening vježba za trkače...ランナーのための 10 分の筋力トレーニングのエクササイズ.10 dakika gücü eğitim egzersiz koşucular için...10 minutos exercício de treinamento de força para os corredores...10 минут сила тренировки для бега...10 minut siła trening dla biegaczy...Senaman latihan kekuatan 10 minit bagi pelari...10 minute puterea de formare antrenament pentru alergatori...10 minutters styrke trening trening for løpere...10 minuters styrka träning för löpare...10 min moč usposabljanje vaja za tekačev...10 นาทีแข็งแรงฝึกการออกกำลังกายสำหรับนักวิ่ง...10 minút sila tréning tréning pre bežcov...10 minuta Workout taħriġ qawwa għal jixxebilku –...10 хвилин тренування міцності навчання для бігунів...10 phút tập luyện đào tạo sức mạnh cho các vận động viên...10 منٹ کھلاڑیوں کے لیے طاقت کی تربیت ورزش...10 분 힘 훈련 운동 선수에 대 한...10 minuten krachttraining training voor hardlopers...